Willkommen bei Lichtlinie
Vielleicht sind Sie hier, weil Ihr Weg nicht mehr weitergehen kann, wie bisher. Vielleicht sind Sie an einem Wendepunkt angelangt, der Überforderung, Angst, Wut oder Trauer mit sich bringt. Vielleicht sind die Beine schwer geworden, weil Sie eine herausfordernde Strecke hinter sich haben. Vielleicht stehen Sie an einer Weggabelung, ohne zu wissen, welche Abbiegung die für Sie Richtige ist und welche in eine weitere Sackgasse führt. Vielleicht fühlen Sie sich festgefahren von Sorgen, Zweifeln oder der Angst vor dem nächsten Schritt. Vielleicht fragen Sie sich, wie Sie wieder Hoffnung, Zuversicht oder Vertrauen entwickeln können.
Es gibt so viele Gründe, dass wir an einen Punkt gelangen, der den Wunsch nach Veränderung mit sich bringt. Und an dem wir merken, dass dies mit Unterstützung leichter geht. Möglicherweise, weil wir einfach nicht mehr weiterwissen, weil die Aufgabe vor uns zu schwer erscheint oder die momentane Situation zu unübersichtlich. Oder möglicherweise auch dann, wenn sich die Gefühlswelt im Innern sehr überwältigend oder lähmend anfühlt.
Wo auch immer Sie gerade auf Ihrem ganz eigenen Lebensweg stehen – ich freue mich, Sie hier begrüßen zu dürfen. Schauen Sie sich in Ruhe um. Und wenn es Sie anspricht, begleite ich Sie gerne ein Stück Ihres weiteren Weges hin zu mehr Klarheit, Sicherheit und Orientierung.
Nicht alles, was uns prägt, ist sofort sichtbar.
Ich glaube daran, dass Veränderung dort beginnt, wo wir bereit sind, hinzusehen – mit Mitgefühl statt mit Härte.
So vieles tragen wir leise in uns – Erfahrungen, Erinnerungen, alte Verletzungen, unausgesprochene Gefühle oder Muster, die über viele Jahre entstanden sind. All das wirkt oft unbemerkt auf unser Leben und beeinflusst, wie wir fühlen, denken, lieben und mit uns selbst umgehen. Manchmal zeigt es sich in Beziehungen, in Ängsten, in Anpassung, Überforderung oder dem Gefühl, immer wieder an denselben Punkten im Leben anzukommen. Manchmal spüren wir nur, dass etwas nicht mehr passt. Dass etwas schwer geworden ist. Dass wir uns selbst verloren haben. Dass wir funktionieren, statt wirklich verbunden zu sein, mit uns selbst, mit anderen oder mit dem eigenen Lebensweg.
Jeder Mensch trägt einen roten Faden in sich – eine ganz eigene Linie aus Erfahrungen, Sehnsüchten, Stärken, Brüchen und Entwicklungen. In der beraterischen und therapeutischen Arbeit geht es darum, diesen Faden behutsam sichtbar zu machen und seine Einzelteile neu miteinander zu verbinden: Vom Unbewussten ins Bewusstsein, vom Dunklen ins Licht, von Schwere hin zu mehr Leichtigkeit. Aus dem Zweifel darf Klarheit entstehen. Aus Zwängen eine innere Freiheit.
Ich begleite Erwachsene sowie Kinder und Jugendliche in herausfordernden Lebensphasen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt in der Arbeit mit dem inneren Kind, familiären Themen und dem Verstehen transgenerationaler Muster, also all dem, was oft über Generationen weitergegeben wird und unser heutiges Erleben mitprägt.
In einem geschützten Raum darf das sichtbar werden, was bislang vielleicht keinen Platz hatte.
Nicht nur all das, was belastet, sondern auch das, was stärkt und wachsen möchte. Immer ausgerichtet darauf, sich selbst, den eigenen Hoffnungen, Werten und Zielen im Leben näher zu kommen, um so in eine positive Verbindung zu sich selbst und anderen zu gelangen.
Schritt für Schritt entsteht mehr Freiheit, die Freiheit, bewusst zu wählen, neue Wege zu gehen und das eigene Leben im Einklang mit dem persönlichen Wesen und Sinn zu gestalten.
Die eigene Lichtlinie entsteht dort, wo wir beginnen, zu uns selbst zurückzukehren.
Über mich
Ich begleite Menschen dabei, ihre Geschichte mit Mitgefühl und Wertschätzung zu verstehen, sich selbst tiefer zu begegnen und ihren eigenen Lebensweg bewusster, freier und im Einklang mit ihrem Wesen zu gestalten.
„Jede Geschichte verdient es, gehört und mit Mitgefühl und Wertschätzung betrachtet zu werden."
Dabei bilden Respekt, Offenheit und das Vertrauen darauf, dass jedes Verhalten einen guten Grund hat und im Kontext der sozialen Beziehungen und der jeweiligen Lebensgeschichte verstanden werden kann, die Grundlage.
Meine therapeutische Arbeit verbindet systemische Beratung und Therapie mit imaginativen Methoden und der Arbeit mit dem inneren Kind. Immer mit dem Ziel, Zusammenhänge zu erkennen und neue Möglichkeiten zu entwickeln. Für mehr innere Freiheit und Selbstverbundenheit. Für mehr echte Wahlmöglichkeiten im eigenen Leben.
Denn früher hatten wir oft keine Wahl. Heute haben wir sie. Dorthin zu gelangen, ist ein Prozess. Es bedeutet, zu erkennen, was uns entspricht und innerlich loszulassen, was uns blockiert.
Durch meine langjährige Tätigkeit in einer Fachberatungsstelle bei sexualisierter Gewalt an Kindern und Jugendlichen arbeite ich traumasensibel und mit einem tiefen Verständnis für komplexe menschliche Erfahrungen. Diese Arbeit hat meinen Blick nicht nur für selbst verborgenste Verletzungen geschärft, sondern auch für die enorme Stärke, Anpassungsfähigkeit und Würde, die Menschen selbst unter schwierigsten Bedingungen entwickeln können.
Vor Ort oder Online, Sie wählen
Lichtlinie ist vor allem als Online-Praxis konzipiert. An manchen Tagen in der Woche sind persönliche Termine in angemieteten Praxisräumen in Langenfeld möglich. Online-Termine sind erst ab dem Jugendalter sinnvoll. Termine mit Kindern finden ausschließlich in Präsenz statt.
Vor Ort in der Praxis
Persönliche Sitzungen in ruhiger, einladender Atmosphäre in Langenfeld.
Ludwig-Wolker Str. 29, D-40764 Langenfeld
Anfahrt mit Auto und ÖPNV möglich.
Online per Videositzung
Sicher und vertraulich von zu Hause aus, deutschlandweit erreichbar. Einzige Voraussetzung: ein ruhiger Ort und eine stabile Internetverbindung.
Ende-zu-Ende verschlüsselte Verbindung, kein App-Download notwendig.
Mein Ansatz
Meine Arbeit basiert auf einer systemischen, ressourcenorientierten und traumasensiblen Grundhaltung. Dabei verbinde ich gegenwarts- und lösungsorientierte Ansätze mit einem tieferen Blick auf die Spuren, die unsere Lebensgeschichte hinterlassen hat.
Wir alle tragen die Ressourcen für Entwicklung und Veränderung in uns. Manchmal braucht es einen geschützten Raum und gemeinsames Sortieren, um diese wiederzuentdecken und den Zugang zur eigenen inneren Weisheit, Kraft und Intuition zu stärken.
Ich betrachte ein Thema nicht isoliert, sondern nehme immer auch die Beziehungen und Kontexte in den Blick, in denen das alltägliche Leben stattfindet sowie die Erfahrungen, die im Laufe des Lebens beeinflusst haben, wie wir auf uns selbst und die Welt blicken.
Ein Schwerpunkt liegt in der Arbeit mit dem Inneren Kind und tiefenpsychologisch fundierten, imaginativen Methoden. Unsere Erfahrungen sind nicht nur in Gedanken gespeichert, sondern auch in Gefühlen, Körperempfindungen und inneren Bildern. Imaginative Methoden schaffen einen Zugang zu diesen tieferen Ebenen des Erlebens. So können neue Erfahrungen entstehen, die oft weit über das hinausgehen, was durch reines Nachdenken und Gespräch möglich ist. Die symbolhafte Bildsprache dieser Methoden ermöglicht es, tiefe Veränderungen anzustoßen und neue innere Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf transgenerationalen Mustern, familiären Prägungen und bewusster Elternschaft. Das bedeutet, Menschen auch dabei zu begleiten, alte Kreisläufe zu durchbrechen, die vielleicht schon über viele Generationen hinweg das individuelle sowie das Familienleben belastet haben. Anzuerkennen, was einen geprägt hat und gleichzeitig wertschätzend und in Klarheit loszulassen, was nicht mehr hilfreich und stimmig ist, gibt die Möglichkeit, neuen Raum für Entwicklung zu schaffen.
Die Wahl der Methoden orientiert sich dabei immer an dem Menschen, der mir gegenübersitzt. Denn jeder Weg ist individuell. Dabei stehen nicht Defizite oder Diagnosen im Mittelpunkt, sondern der Mensch mit all seinen Erfahrungen, Beziehungen, Bedürfnissen, Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten.
Die Grundlage meiner Arbeit bilden diese Werte:
Meine Angebote
Lichtlinie ist vor allem als Online-Praxis konzipiert. An manchen Tagen in der Woche sind persönliche Termine in angemieteten Praxisräumen in Langenfeld möglich.
Online-Termine sind erst ab dem Jugendalter sinnvoll. Termine mit Kindern finden ausschließlich in Präsenz statt.
Kontaktaufnahme
Schreiben Sie mir gerne über das Kontaktformular für die erste Kontaktaufnahme. Oder hinterlassen Sie mir eine telefonische Nachricht. Ich melde mich baldmöglichst zurück und wir vereinbaren ein erstes unverbindliches Kennenlerngespräch als Videocall oder Telefonat.
Kennenlerngespräch
In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und schauen, ob die Rahmenbedingungen für die weitere Zusammenarbeit für Sie gut passen. Wir nehmen uns 20-30 Minuten Zeit, es entstehen hierfür keine Kosten.
Der weitere Weg
Wir vereinbaren individuell, in welchen Abständen und in welchem Setting wir arbeiten, vor Ort in der Praxis oder per Videositzung, ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Einzelleistungen
Persönliche Beratung & Innere-Kind-Arbeit
für Erwachsenein Krisen, bei psychischen und sozialen Herausforderungen, Selbstwert- und Identitätsthemen, Beziehungsfragen, Innerer-Kind-Arbeit und persönlichen Veränderungsprozessen · integriert tiefenpsychologische, systemische und achtsamkeitsbasierte Ansätze und Methoden · online und vor Ort
Erziehungs- und Familienberatung
online und vor Ortin allen Fragen rund um das Zusammenleben als Familie, sowie die Begleitung und Erziehung von Kindern in unterschiedlichsten Familienkonstellationen, Entwicklungsphasen und Krisen · online und vor Ort
Kinder- und Jugendlichentherapie
Für Kinder, Jugendliche und junge ErwachseneBeratung und Therapie für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene · in Krisen, bei psychischen und sozialen Herausforderungen, individuellen Fragestellungen, Identitäts- und Selbstwertthemen, Ängsten, Depressionen, Wut, Mobbing, Schulproblemen, Trennung, etc. · online und vor Ort · Termine mit Kindern nur vor Ort, Jugendliche und junge Erwachsene auch online
Fachberatung im Kinderschutz
für Fachkräfte & Institutionenbei sexualisierter Gewalt gegen Kinder und Jugendliche · für Fachkräfte & Institutionen · online und vor Ort
Kursangebote
Derzeit befinden sich neue Kursangebote in Planung. Bei Interesse an Elternkursen, Achtsamkeitstrainings oder Gruppenangeboten freue ich mich über eine Nachricht.
online und vor Ort · auf Anfrage
Kontakt
Praxis Lichtlinie Ronya Tillenburg Ludwig-Wolker Str. 29 D-40764 Langenfeld
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